安胎食物有哪些
安胎的食物比较多，有豆制品、坚果、大枣、红豆等。
1、豆制品。在平时的生活中适当的多吃黄豆、黑豆等豆制品，能够提高体内的雌激素水平，促进孕激素的分泌，从而有效缓解孕早期孕酮低引起的先兆流产。
2、坚果。坚果中的维生素E能够促进黄体酮的合成，不但能够安胎，还可以促进宝宝的智力发育。因为坚果中也含有丰富的DHA。
3、大枣、红豆。这些食材是养血的佳品，有助于改善孕妇气血两虚的现象，促进胎儿稳定健康发育。
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