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晕车后难受怎么办

王萍
王萍 副主任医师

马鞍山市人民医院 耳鼻喉科

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晕车后难受可以采取以下方式缓解:

一、晕车后要保持镇定。如果有条件,可以躺在椅子上。如果是坐着,尽量将身体与椅子背紧贴在一起,避免车速过快导致身体摇晃加重晕车的症状。

二、可以含一些生姜片,或者吃酸性的食物,比如山楂糕、山楂片、柠檬片等,可以缓解恶心、呕吐等胃肠道反应。

三、要将车上的窗户打开,让车内有新鲜的空气流动,能缓解晕车的症状。

四、也可以要求司机把车停下来下车休息一会儿,能有效缓解晕车引起的恶心、呕吐、头晕等症状。

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