白发如何变黑
白头发是困扰许多人的一个情况，要想让白发变黑，建议如下:首先建议，多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米等。
其次，要注意养成良好的生活习惯，要熬夜，不要压力过大，不要心情抑郁，紧张。再者，要多吃富含微量元素，维生素和优质蛋白的食物，可以让白发变黑。最后，建议要治疗一些引起白发的基础疾病，比如甲亢，脑垂体机能下降，伤寒，恶性贫血等。
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