轻度高血压怎么办呢
轻度高血压一般是指血压在140~159 /90~99毫米汞柱之间的血压。当明确有轻度高血压的时候，建议患者应当日常生活和饮食方面调整。
1、患者应低盐低脂饮食，多食用新鲜的青菜和水果，每天喝半斤奶。
2、同时每天进行适当的有氧活动，保持情绪平稳。
如果血压仍超过140 /90毫米汞柱，建议患者应遵医嘱使用药物。在降压药的使用方面应遵循用药的原则，使用长效的降压药，从小剂量开始，必要的时候可联合用药。
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