女生血压正常范围怎么断定
女生血压正常范围收缩压在90毫米汞柱到139毫米汞柱,舒张压在60毫米汞柱到89毫米汞柱。只要是18岁以上的成年人,不管是男生还是女生,血压都要在上述范围之内。
如果收缩压达到或者超过140毫米汞柱、舒张压达到或者超过90毫米汞柱,就可以诊断高血压。如果收缩压低于90毫米汞柱以下,舒张压低于60毫米汞柱以下就可以诊断是低血压。
平时要养成良好的生活习惯,低盐低脂肪饮食,不要吸烟,不要饮酒,适当进行去锻炼,保持体重在合适的范围。通过良好的生活方式,可以保持血压在正常范围。
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