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右边脖子落枕往哪边睡

任赫
任赫 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 神经内科

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右边脖子落枕,建议选择右侧侧睡。

落枕属于常见的疾病。如果睡觉时长时间保持一个姿势、枕头过高或枕头过硬,都有可能会引起颈部肌肉处于紧张的状态,容易出现落枕的现象。落枕会导致颈部出现疼痛感。如果是右边脖子落枕,可以选择右侧侧睡,右侧侧睡可以托起颈部。建议睡觉期间不要选择向左歪头,容易加重颈部的疼痛感。

如果落枕症状较为严重,可以通过针灸或热敷的方式进行调理,能够促进局部血液循环,改善落枕的症状。

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任赫
任赫 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 神经内科

擅长:从事心脑血管疾病临床及科研工作20余年,擅长心脑血管疾病的临床诊疗工作。
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