游泳时腿抽筋了怎么办
游泳时腿抽筋了需要及时进行处理,避免出现溺水的情况。
1、及时呼救。患者在游泳时出现腿抽筋的现象要及时呼救、离开泳池,避免出现溺水的情况。
2、反向牵拉。患者到达安全地方时要对抽筋部位进行反向牵拉,可以使肌肉得到松弛,避免出现肌肉反复痉挛的现象。
3、局部按摩。还可以通过手部局部按摩促进血液循环,同时使用热水袋或热毛巾进行热敷。
4、如果症状没有得到缓解,建议及时到正规医院进行检查。
游泳时腿抽筋了需要及时进行处理,避免出现溺水的情况。
1、及时呼救。患者在游泳时出现腿抽筋的现象要及时呼救、离开泳池,避免出现溺水的情况。
2、反向牵拉。患者到达安全地方时要对抽筋部位进行反向牵拉,可以使肌肉得到松弛,避免出现肌肉反复痉挛的现象。
3、局部按摩。还可以通过手部局部按摩促进血液循环,同时使用热水袋或热毛巾进行热敷。
4、如果症状没有得到缓解,建议及时到正规医院进行检查。
佳木斯市妇幼保健院 神经内科
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治:
功效主治: