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游泳时腿抽筋了怎么办

任赫
任赫 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 神经内科

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游泳时腿抽筋了需要及时进行处理,避免出现溺水的情况。

1、及时呼救。患者在游泳时出现腿抽筋的现象要及时呼救、离开泳池,避免出现溺水的情况。

2、反向牵拉。患者到达安全地方时要对抽筋部位进行反向牵拉,可以使肌肉得到松弛,避免出现肌肉反复痉挛的现象。

3、局部按摩。还可以通过手部局部按摩促进血液循环,同时使用热水袋或热毛巾进行热敷。

4、如果症状没有得到缓解,建议及时到正规医院进行检查。

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任赫
任赫 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 神经内科

擅长:从事心脑血管疾病临床及科研工作20余年,擅长心脑血管疾病的临床诊疗工作。
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