游泳时发生抽筋怎么办
游泳发生抽筋时一定不能出现慌乱，一定要随时保持镇定，不要产生恐惧的心理，然后进行大声的呼救。如果岸边有救生员一定要及时呼喊，如没有尽量忍着疼痛游往岸边，上岸后一定要及时进行热敷。
游泳时发生抽筋主要是因为寒冷刺激导致的，游泳时发生抽筋可以通过按摩以及向另一侧进行扳动缓解。如果在游泳之前没有做好充分的准备工作，没有进行一定的拉伸工作，也是会出现类似情况的，平时可以多进行锻炼得到缓解。
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