游泳抽筋怎么办
游泳的时候出现抽筋的症状，首先要游到岸边或者浅水区，按摩抽筋处可以缓解不适。同时要找出抽筋的原因，抽筋与以下原因有一定的关系：
1、可能是由于缺钙引起。缺钙导致肌肉发育缓慢，可以通过服用钙片进行治疗，同时饮食要多吃含钙丰富的食物。
2、可能是由于受凉引起。寒冷刺激小腿肌肉从而引起抽筋，一般不需要特殊治疗，注意保暖，可以避免抽筋的出现。
3、可能是由于过度运动引起，要注意休息，避免运动过度。
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