夜间腿抽筋的原因是什么
导致夜间腿抽筋的原因有多种，例如低钙血症、局部受凉、睡觉姿势等。
1、低钙血症。如果患有低钙血症，易导致肌肉及神经出现兴奋，容易导致出现夜间抽筋的现象。此类情况多于缺钙有关，平时可以补充维生素D改善抽筋的症状。
2、局部受凉。如果在夜间不注意局部保暖，夜间抵抗力比白天差，受凉易导致肌肉痉挛及抽筋的症状，建议平时多注意保暖。
3、睡觉姿势。在晚上睡觉时长时间保持仰卧或俯卧的睡姿，容易出现小腿抽筋的现象，可以通过改善睡姿缓解此类症状。
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