腰肌损伤怎么恢复
腰肌损伤可通过以下的方式：
第一、注意休息，当腰肌损伤的时候，建议患者应注意休息，避免劳累导致腰肌损伤的加重。
第二、外用药物。可以外用膏药或双氯芬酸钠乳膏等药物止痛治疗。
第三、中成药物。可使用大活络丸、追风透骨丸等药物，活血化瘀止痛。
第四、非甾体类药物。代表药物包括洛索洛芬钠，双氯芬酸钠等。
第五、物理治疗。可采用针灸治疗、推拿治疗、各类频谱治疗、红光治疗等方式。
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