腰抽筋怎么办
引起腰抽筋的原因有很多种，所以要根据不同的病因进行不同的治疗方法，才可以尽快的恢复。
第一，如果近期有进行过剧烈的运动，应该考虑是由于肌肉筋膜损伤出现疼痛，此时应立即卧床休息，可以对局部进行热敷。
第二，如果有腰间盘突出或者腰肌劳损的情况，则应该针对病因进行治疗，可以口服一些镇痛的药物。在服用药物的同时也要卧床休息，可以有效的缓解腰抽筋的症状。
如果通过以上治疗方法，没有得到减轻，要及时到骨科就诊，在医生的指导下进行治疗。
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