心烦意乱失眠怎么回事
心烦意乱失眠是临床上常见的一组症候群，是精神异常的一种临床表现。
导致心烦意乱，失眠多见于工作压力比较大，思虑过度，心情不畅的人群。更年期的人群由于内分泌紊乱，植物神经功能失调，会出现心烦意乱，潮热盗汗，失眠多梦，口干口渴，腰膝酸软等。可以服用谷维素，维生素B1，柏子养心丸，安神胶囊等药物治疗。
平时注意休息，不要思虑过度，不要经常熬夜，保持心情舒畅，适当参加户外运动，调节心情，有利于改善心烦意乱失眠。
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