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心烦失眠是怎么回事

心烦失眠,在临床上可见于单纯性失眠或焦虑症。

如果是单纯性失眠症,会感到特别的疼痛和不适。因为难以入睡、早起或在睡眠中容易醒来。在白天受到不同程度的影响,身体疲惫、精神沮丧、思维困难,或反应缓慢,会充分体验到失眠引起的不适应。因此,烦躁不安,形成了从失眠到焦虑再到失眠的连锁反应。针对这一症状,临床上可进行系统的认知行为治疗或药物治疗,取得良好的治疗效果。

此外,如果是焦虑症,则主要表现为莫名其妙的紧张、担忧、恐惧,和并伴有自主神经功能障碍等。在这种情况下,其治疗主要是应用抗焦虑药物和系统的心理治疗。

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