小腿前侧抽筋是什么原因
小腿前侧抽筋引起的原因有很多种，例如小腿受凉、缺钙、疲劳过度等。
抽筋又被称为肌肉痉挛，主要是指肌肉突然和不自主的强直收缩表现的现象，会造成肌肉发生僵硬疼痛难忍，比较常见的小腿抽筋其实就是小腿肌肉痉挛，一般持续几秒或者十几秒，主要原因是由于受到寒冷刺激、疲劳过度、缺钙所引起的。
平时一定要注意保暖，注意良好的睡眠姿势，尽量不要让局部的肌肉受寒。平时睡觉前对足部肌肉进行伸展，可以有助于在第一时间内预防抽筋。
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