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小腿老是抽筋怎么办

牛玥
牛玥 副主任医师

吉林省人民医院 神经内科

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小腿老是抽筋,可能是由于以下几种情况引起的:

第一,缺钙。如果是由于缺钙的原因所造成的小腿抽筋,可以采取补钙的方式进行诊治。平时可以多运动、多晒太阳,多吃新鲜的水果和蔬菜,要注意营养均衡。

第二,着凉。如果是因为着凉的原因所造成的小腿老是抽筋,则需要多注意保暖,以便减轻肢体的负重。

第三,如果是由于腰椎疾病压迫神经所导致的小腿老是抽筋,则需要针对腰椎疾病进行治疗,平时可以多吃营养神经的药物。

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