小腿经常抽筋是怎么办
小腿经常抽筋可以通过热敷、按摩的方法来缓解不适，具体需要找出病因，根据病因进行治疗。小腿抽筋与以下因素有一定的关系：
1，由于小腿受凉引起的，要注意腿部保暖，避免吹风受凉。
2，由于缺少微量元素钙引起，可以通过服用钙片进行治疗，饮食要多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
3，由于过度劳累引起，平时要注意休息，避免劳累，可以避免腿抽筋的出现。
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