小腿肚子抽筋怎么办
小腿肚子抽筋可能是由于缺钙、劳累过度和受凉等引起的，如果出现这种情况，可通过以下方式进行缓解：
1、可通过针灸、舒筋活络的中药贴敷和理疗、按摩综合治疗方式缓解疼痛。
2、通过别人的帮助使腿部伸直并且用力跺脚，让挛缩的肌肉和肌腱伸开，从而缓解抽筋的症状。
3、可自己抓住脚尖使劲往回拉，多做几次重复动作，每次坚持五秒左右。
4、也可通过用高度酒精、涂抹活络油等在小腿部位，由下往往进行按摩，放松紧绷的肌肉，帮助缓解疼痛症状。
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