小腿抽筋后要疼几天
小腿抽筋后，大多数人会在一到三天内疼痛消失。
1.小腿抽筋可能是由于突然的剧烈运动，导致小腿的腿部肌肉一直处于收缩的状态，所以发生了抽筋的症状。这时要立刻停止剧烈运动，对小腿进行轻柔缓慢的按摩，以缓解抽筋的疼痛。平时也要加强锻炼，促进腿部的血液循环。
2.小腿抽筋也有可能是由于突然之间的着凉导致，从而使腿部血液循环变慢而发生抽筋。这时要及时的进行热敷，加速小腿血液的流动。平时也要注意补充钙含量，多吃一些钙含量较高的食物。
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