肝火旺长痘怎么调理
肝火旺长痘，建议调理方法，要注意良好的饮食和生活习惯。
平时多饮水，特别是夏季的时候，一定要保证身体补充水分，可以加快新陈代谢、也可以减轻肝脏的负担。
建议多吃一些可以降火和缓解上火的食物，比如绿豆、橙子、柚子等。
不要吃一些燥热性的食物，比如桂圆、牛羊肉。
最后要保持舒畅的心情，充足的睡眠，适当的运动。
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