肾结石自行排出的方法有哪些
肾结石自行排出的方法包括多饮水以及多做跳跃运动。
如果肾结石的直径较小，应当加大饮水量，每天的饮水量保持在2500毫升以上。然后反复排尿，能够促进结石向下移动，也能够防止新的结石形成。同时也要多进行跳跃运动，比如原地跳跃、跳绳，也有助于结石向体外排出。
如果结石的直径较大或者是不规则，卡在了输尿管末端，无法自行排出，应当考虑进行体外冲击波碎石。能够将结石击碎，碎石就会随同尿液排出体外。
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