孩子爱感冒怎样增强体质
孩子爱感冒增强体质的办法包括适当锻炼、保证睡眠和营养、加强护理，必要时可以吃增强免疫力的药。
1、适当活动。要选择容易长期坚持的运动，比如散步、跳绳、爬楼梯，习惯后可加大运动量，比如跑步、爬山。要多晒太阳，坚持补充维生素D。
2、保证充足的营养和睡眠，是保证正常生长发育和维持机体免疫力的基础。
3、要及时给宝宝增减衣服，避免受凉和捂热，室内温湿度要适宜，空气要清新；少去人多拥挤的公共场所；传染病流行季节要戴口罩外出，勤洗手。
4、长期反复感冒时可以吃些增强免疫力的药物，比如脾氨肽、转移因子。
如果经上述处理仍无改善的，要及时就医排外其他疾病。
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