乳房涨奶如何解决方法
乳房涨奶又称为乳房积乳，可以通过以下几种方式进行解决：
1、吸奶器。当乳房出现胀奶时，可以把乳汁挤出来或使用吸奶器将乳汁吸出来，防止乳房出现涨奶的情况。
2、局部按摩。可以用手轻轻地按摩乳房，能够促进乳房的血液循环，可以缓解乳房涨奶的情况。
3、避免乳房受压。平时可以选择舒适的内衣，避免内衣与乳房长时间的摩擦和受压，容易刺激血液循环，加重涨奶的症状。
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