坐月子失眠怎么办才好
坐月子出现失眠的症状，首先要找出失眠的原因，根据病因进行治疗。
失眠引起的原因很多，比如心理因素、药物因素、饮食因素和疾病因素。月子里出现失眠的症状，不建议服用药物改善睡眠，可以通过推拿、针灸、心理治疗的方法改善睡眠。
月子期间要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持舒畅的心情，避免过于紧张和激动。睡觉环境要光线温度适宜，避免光线过亮，可以通过开空调调节室温。
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、痴...
-
-
大连市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管疾病、...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 长期从事脑血管病...
-
-
大连市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长：脑血管病、...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病临床...
-
-
华中科技大学同济医学院梨园医院 神经内科
擅长： 擅长于脑血管病、...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长： 血液学检验，负责...
-
-
四川大学华西第二医院 妇产科
擅长： 妇产科计划生育、...
公众号
头条号
百家号