坐月子期间如何喝水
坐月子期间可以适当的喝白开水，但是不能够一次性喝的太多。
喝白开水可以有效的帮助缓解机体的疲劳，同时也有助于排泄废物，对于乳汁的分泌也能够起到很好的帮助。如果感觉口渴的时候，也可以喝牛奶或者果汁。但是不要直接喝过滤的直饮水，不然很容易会对肠道造成一定的伤害。
需要喝温开水，这样可以有效的补充体内所需要的水分。也可以选择多喝汤类，因为汤类有比较多的营养成分。
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