左脚崴肿了怎么消肿呢
左脚崴肿了可以通过休息、抬高患肢、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等方法消肿。
第一，休息。崴伤后要注意休息，防止活动加重损伤。
第二，抬高患肢。在休息的时候，可以抬高患肢，促进血液回流，也可以用弹力绷带加压包扎，防止肿痛加重。
第三，物理治疗。可以在受伤之后，立刻对患处冷敷，在损伤的恢复期热敷，物理治疗能够起到改善循环，缓解肿胀作用。
第四，药物治疗。例如止疼药物、活血化瘀药物等，能起到消肿止痛作用。
第五，康复锻炼。在恢复期间可以进行康复锻炼，康复锻炼也能促进血液循环，促进消肿。
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