总失眠什么原因
失眠引起的原因有很多，具体如下：
1.环境因素。比如室内温度过高或者过低、 室内光线不够暗、环境太吵杂等，有可能会导致失眠。
2.饮食因素。比如吃含有咖啡因的食物，比如咖啡，咖啡因会使大脑兴奋，从而会出现失眠。
3.心理因素。如果心理压力大、抑郁，也是会引起失眠的。
4.疾病因素。疾病导致身体不适，从而难以入睡。
出现失眠的症状，要及时进行治疗，治疗主要根据病因进行治疗。
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