滋阴健脾祛湿吃什么比较好
滋阴健脾祛湿可以吃赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜。
1、赤小豆具有利水消肿、清热祛湿、健脾止泻的功效，对脾虚湿盛的症状有良好的治疗作用；
2、薏米主要可以起到健脾利湿、清热的功效，可以用于治疗风湿身痛、喉痹痈肿等病变；
3、绿豆是很常见的食材，主要具有清暑益气、止渴利尿的作用，对于中暑或者是湿热的患者具有治疗的作用；
4、冬瓜主要可以起到清热利水、生津除烦的功效，适用于暑热烦渴、小便不利、水肿等。
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