脂肪肝平时要注意什么
脂肪肝平时要注意：一饮食均衡，二适度运动，三保肝护肝。
脂肪肝是脂肪在肝脏处过度积累造成的，首先要注意饮食均衡，饮食太过营养、缺乏运动引起的脂肪肝，不要吃高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分食物。多吃富含维生素的食物，可以促进肝细胞的修复。
适度运动可以加快脂肪的代谢，加速血液循环，加强肝脏处的血运，有助于肝细胞排毒。注意保肝护肝，不要熬夜抽烟喝酒。
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