针灸减肥有用吗
针灸减肥有用。
针灸减肥主要是通过刺激穴位的方法，起到控制食欲，从而起到减肥的功效。但是在做针灸减肥的时候，会出现局部疼痛的情况。如果晕针的人群不建议做针灸减肥，有的人做完针灸减肥以后护理不当，还会出现局部感染的情况。最好不要采用针灸减肥的方法瘦身，如果想快速瘦身，可以通过运动搭配饮食改善。
在日常生活中要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够起到润肠通便的作用，预防便秘。多做体育运动，每次运动的时候要在20分钟以上。
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