怎样预防发生脑溢血
预防脑溢血的发生主要从下面这些方面进行着手：
首先，控制饮食。吃东西的时候尽可能吃清淡些，少吃辛辣刺激性的食物，少吃过于油腻的饮食。比如肥肉，或者是动物的内脏等等，尽可能多吃蔬菜水果。
其次，要进行体育锻炼，增强人体的身体体质。
另外，也要进行一些药物口服来防止脑溢血，比如说要口服降血糖、降血脂的药物，将这些基础性的毛病控制住，才有可能防止脑部血管硬化或者是血管硬化，继续加重，从而防止脑溢血的现象。
最后。在生活上面也需要注意劳逸结合，不要过于劳累。不要经常熬夜，避免剧烈的运动，防止脑溢血。
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