怎样预防慢性咽炎
预防慢性咽炎可以进行饮食调理、身体保健。
平时生活中要注意个人饮食，养成良好的饮食习惯，清淡饮食少吃辛辣刺激性的食物，能够预防慢性咽炎的发生。还需要适当的进行体育运动，可以做瑜伽、慢跑、快走，能促进身体的血液循环，预防慢性咽炎出现。若想要预防慢性咽炎还需要多休息，最好不要经常熬夜劳累，也不要经常过度用嗓。
日常生活中需要保持良好的心态，最好不要经常进行剧烈运动。
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