怎么自主打嗝把气嗝出来
自主打嗝把气嗝出来有按摩腹部、喝苹果醋、进行体育锻炼可以选择这几种方式：
1、按摩腹部，患者如果想要打嗝时候，想把体内气体隔出来，就可以顺时针按摩腹部或者是逆时针按摩腹部，这样能够促进肠道蠕动，促进气体排出。
2、喝苹果醋，因为苹果和白醋可以搭配，并且搭配之后，能够促进肠胃蠕动，加快排气。
3、体育锻炼，患者可以通过快走或者是引体向上等运动促进排气，调节肠道功能。
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