怎么减少孕吐反应
减少孕吐反应可以做到以下几点：
一、平时要调整好自己的心态，孕吐反应是生理性的现象，心理负担不用太重。
二、可以少吃多餐去补充营养，不要暴饮暴食或者一次性吃的过饱，可以减少每次进食的量，每天要适当喝水，多吃富含维生素的食物。
三、尽量吃原味的食物，不要吃含添加剂或者调味品比较多的食物。孕吐期间可以吃一些苏打饼干、原味的酸奶、柠檬水、生姜汁、西瓜能减少孕吐的反应。
四、可以转移自己的注意力，不要太过专注在孕吐上，比如散步、孕妇操、孕妇瑜伽，可能会缓解孕吐的作用。
如果出现有妊娠剧吐的，就要去医院检查治疗。
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