怎么才能有奶水变多
通过饮食调整、药物治疗等能够让奶水分泌变多。
1、在女性的哺乳期应该多吃有催奶功效的食材进行食疗。比如用鲫鱼汤、猪蹄汤或者木瓜牛奶汤等食材，都可以起到催奶的作用。坚持食疗一段时间，应该会有明显的效果。
2、如果饮食调理后没有明显的改善，也可以配伍合适的中药催奶。比如用王不留行或者通草等治疗，也可以改善产后缺乳的现象。
3、平时养成良好的生活习惯，按需给宝宝喂奶。多让宝宝吮吸乳房，能够促进乳汁的分泌。
通过多方面的调理后，乳汁的分泌一般都能够满足需求。
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气血不足会导致奶水不足吗
秦敏
主任中医师
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主任医师
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