孕早期做什么运动好
孕早期尽量做比较轻柔的运动，可以选择以下运动：
一，散步。散步运动强度低也比较安全，很适合孕妇运动锻炼，但散步时间不能过久，尽量以自己感觉到舒适为宜。
二，孕妇瑜伽。可以由专业人员指导做孕妇瑜伽，尽量选择简单的动作，可以让孕妇平心静气，放松心态。
三，孕妇健美操。孕妇健美操可以给肚子里的胎儿更多的氧气，让宝宝健康的生长发育。
怀孕早期没有先兆流产的女性，才可以进行运动锻炼，有异常的还是要多卧床休息为主。
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