孕妇孕早期吃什么好
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇孕早期吃新鲜的水果、蔬菜和肉、蛋、奶等富含蛋白质、维生素以及矿物质的食物最好。
怀孕初期由于大部分孕妇有早孕反应，而且有的喜欢吃偏酸或者偏辣的食物，这是不太可取的。因为怀孕初期体内激素水平的变化，会影响肠胃功能，吃辛辣刺激性食物容易引起胃部不舒服，最好吃清淡、易消化的，而且一顿少吃点，多吃一顿最好。
怀孕初期需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，定期产检，注意休息，不可以同房。
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