月经不调长斑怎么办
月经不调长斑，需要及时用药治疗。月经不调引起的长斑，可以在医生的指导下，使用激素类的药物调理治疗。同时还可以采取中医中药调理，能够有效的缓解长斑症状。
平时生活中还需要保持良好的生活习惯，经常有过大的心理压力、精神紧张，也有可能会导致内分泌失调。多休息，最好不要经常熬夜，也不要经常在太阳底下暴晒，以免导致斑点加重。
治疗斑点的过程中需要多喝水，保持清淡饮食。
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