预防脑出血的食物有什么
没有任何一种食物，可以非常有效的预防脑出血，预防脑出血是一个长期的过程，不仅仅是需要通过饮食上注意，更需要通过相关的药物来控制。
饮食上以低盐低脂、高蛋白性质的饮食为主，多吃鸡肉，瘦肉等相应的食物，补充蛋白质。多吃水果蔬菜，比如苹果，橘子，青菜，白菜等等，来改善自身的相关状态。
在后续戒烟戒酒，保持健康的生活方式，减少大鱼大肉、暴饮暴食的出现。综合进行坚持，才能够更好的去减少、预防脑溢血的发生。
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