柚子吃多了会便秘吗
柚子吃多了不会便秘。
柚子是一种含水分比较多的食物，而且含有大量的粗纤维、维生素，当出现便秘的情况时可以吃柚子，能够很好的缓解便秘的现象。但是要注意柚子性寒，如果吃多了是会加速肠道的蠕动速度，从而出现消化不良或者是腹泻的现象，这就会对肠道造成一定的损伤。在日常还是一定要注意可以少量的吃，保持良好的饮食习惯。
如果经常性的出现便秘，在日常是可以调整饮食习惯，多吃含膳食纤维的瓜果、蔬菜。
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