硬拉腰拉伤弯腰巨疼怎么办
硬拉腰拉伤，弯腰巨疼，一定要先停止腰部的活动，不要再做弯腰等动作，并且要进行休息。
腰拉伤之后，可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛。48小时之后再用热水袋或者热毛巾进行热敷，同时可以涂抹有活血化瘀作用的药物，这样能够促进局部的血液循环，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果疼痛还是无法缓解，尽早去医院进行检查，明确是否还有其他损伤。在拉伤恢复之前，要尽量多卧床休息，不要剧烈活动。
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