夜间四点盗汗是什么原因
夜间四点盗汗的原因包括生理性原因和病理性原因。
1、生理性原因，包括室内温度过高、大量饮酒等。所以，首先要调整好室内的温度，可以适当开窗通风，盖的被褥不要过厚。并且不要大量地饮酒。如果饮酒，过后适当地喝一些热水缓解。
2、病理性原因，包括身体过于虚弱、长时间的熬夜、精神过于焦虑、喜欢吃辛辣刺激生冷油腻的食物、肾虚等。所以，建议要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间。如果症状没有得到缓解，可以去医院做进一步的检查，明确病因，然后针对治疗。
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