治颈椎病怎么做
治颈椎病可以通过保守治疗、手术治疗。
颈椎病通常是由于长时间的低头玩手机、低头工作而引起。如果症状比较轻微，可以对局部进行按摩、针灸、牵引等治疗，同时要避免不良的姿势，尽量减少低头的时间，要多运动，使颈部肌肉放松。如果颈椎病比较严重，通过保守的方式治疗后没有效果，患者就需要及时的去做手术治疗。
平时睡觉不要枕过高的枕头，坚持做一些颈椎的保健运动，养成良好的生活习惯。
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