腰椎骨质增生锻炼有用吗
腰椎骨质增生锻炼有用。
腰椎骨质增生的患者可以通过锻炼的方法缓解病情，减轻疼痛，维持关节活动度。平时可以多到户外跑步、游泳、跳绳等运动，可以锻炼腰背部肌肉力量，长期的进行锻炼，能够有效的控制腰椎骨质增生的发展。但是不要过度的锻炼，过度的锻炼很容易拉伤、扭伤。
腰椎骨质增生如果是处在急性期，通过锻炼的方法可能起不到效果，需要在医生的指导下应用消炎止疼的药物治疗，同时配合物理治疗改善症状，比如推拿、按摩、拔罐等。
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