怎么防痔疮
预防痔疮可以注意以下几点:
第一，平时蹲厕所时间不要过长，每次上厕所时间不要超十分钟。
第二，建议平时要保持大便通畅润滑，防止便秘，如果便秘严重，可以口服润肠通便的药物，比如芦荟胶囊。建议平时要多吃新鲜蔬菜与水果，比如苹果，香蕉，梨等食物，促进肠道蠕动。
第三，不要久蹲久坐久站，以免加重痔疮，建议平时可以进行提肛运动，锻炼提肛运动链，可以促进肛门括约肌血液循环，起到预防于治疗肛周疾病的效果。
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