心肾不交阳虚怎么办
心肾不交阳虚可以吃药物调理,比如交泰丸、天王补心丹等。
在调理期间要注意休息,不要过度的劳累,也不要熬夜,要保持愉悦的心态,适当的多参加一些户外体育锻炼,但是要注意运动不要过度。饮食方面要营养均衡多元化,不要吃的太单一,各种有营养的食物都应当适当的补充一些,尽量避免摄入过多辛辣刺激、生冷、油腻的食物。
心肾不交的人群,建议要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,适当的运动,保持良好的心态,才有助于身体恢复。
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