小孩缺钙锌怎么补比较好
小孩缺钙锌可以进行饮食补充或者是药物补充。
1、饮食补充：平时尽量让孩子多吃海产品、牛肉、动物的内脏、蛋黄、瘦肉等含锌高的食物。也可以多喝牛奶骨头汤，多吃含钙高的食物，促进钙、锌的吸收。
2、药物补充：如果孩子出现严重的缺锌或者是缺钙，并且已经出现有明显的症状，需要口服补锌制剂，如葡萄糖酸锌颗粒或葡萄糖酸锌口服液等药物进行补充。
平时要多带孩子到户外晒太阳，尽量不要给孩子吃含糖或者是纤维素太多的食物，以免影响锌的吸收。
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