下班脚踝肿怎么缓解
下班脚踝肿如何缓解，可以通过致病原因来进行治疗：
1、外伤导致，可以采取局部热敷，同时抬高患肢的方式来进行治疗。如果比较严重，可以吃消肿的药物来进行缓解。
2、疾病导致，比如肝炎、肾炎、高血压等。可以去医院进行肝肾B超以及血压检查，然后对症进行治疗。
脚踝肿胀后休息如果没有缓解，要及时去医院进行检查。平时下班后多注意休息，不要再进行剧烈的运动。除此之外，可以利用按摩的方式来进行缓解。
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