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午睡发热累怎么回事呢

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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午睡发热累可能是由于休息时间过长导致的。

1、午睡时间过长会使人身体血液循环变慢,一变慢就会感觉变得累,感觉还想在休息一下。这时我们不能再躺着,应该起来走一走,加速血液的流动。

2、午睡发热累可能是由于睡觉盖被时的被子过于厚或者被子过于重,导致睡觉时出汗发热,还感觉睡得不是特别舒服有些累得感觉。

3、午睡发热累可能是由于刚刚睡醒觉血压有些偏高,可以量一下血压看一下。偏高的话可以适当的吃一些降压药,或者坐起来缓一会再站起来走动。

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高宾
高宾 主任医师

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