胃恶心 大便干要怎么办
胃恶心、大便干可以通过以下几种方式进行缓解：
首先，胃恶心大便干常见于消化功能紊乱引起，建议饮食调节，避免吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物。不要暴饮暴食，要吃清淡、容易消化的食物。同时多吃些含膳食纤维高的水果蔬菜。
其次，每天进行半小时左右适当的运动，如散步、慢跑、游泳等。
再者，可以每天热敷或按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
最后，可在医生的指导下口服促动力药、消化酶等药物，也可适当补充益生菌，调节肠道菌群。
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